wartalive.co.id-Ada banyak hal yang bisa menyebabkan sakit kepala, seperti stres, alergi, dehidrasi, hingga pola makan. Semua orang pasti pernah mengalami sakit kepala dalam hidupnya. Namun, jika sakit kepala terus datang dan pergi, tentunya akan mengganggu aktivitasmu sehari-hari.
Sakit kepala yang terus berulang kemungkinan disebabkan oleh apa yang dimakan sehari-hari. Untuk sakit kepala seperti ini, pengobatan yang terbaik tentunya dengan menghindari makanan dan minuman pemicu sakit kepala.
Adapun jenis minuman yang dapat menyebabkan sakit kepala, antara lain ialah alkohol, salah satu minuman yang paling sering memicu sakit kepala, utamanya migrain. Alkohol menyebabkan sakit kepala dengan memicu dehidrasi, yang merupakan kontributor signifikan dalam mengembangkan sakit kepala.
Baca Juga : Pemko Padangsidimpuan Gelontorkan Beras Cadangan
Selain itu Kafein, kafein juga bisa menyebabkan sakit kepala. Dalam jumlah kecil sebenarnya dapat membantu menghilangkan sakit kepala. Namun, konsumsi terlalu banyak kafein bisa menjadi pemicu sakit kepala. Saat minum kafein, pembuluh darah akan menjadi sempit. Lalu, ketika kafein keluar dari tubuh, pembuluh darah akan melebar kembali dan memicu peningkatan aliran darah. Peningkatan tekanan dari aliran darah inilah yang menyebabkan sakit kepala.
Adapun jenis minuman lainnya yang juga dapat menyebabkan sakit kepala lainnya adalah minuman yang mengandung pemanis buatan. Pemanis buatan adalah alternatif gula yang ditambahkan ke makanan dan minuman untuk menambah rasa manis. Banyak ditambahkan ke dalam minuman ringan atau minuman diet karena bisa memberikan rasa manis tanpa tambahan banyak kalori. Sayangnya, pemanis buatan pada minuman dapat memicu sakit kepala dan migrain.(KS)
Editor : Indra Sikoembang
